【紅豆與蒜可增加體力】

最近會覺得很累、體力不夠嗎？如果感到疲倦，一定要試試紅豆與蒜的簡單食品。

將一顆蒜去皮，再一瓣一瓣剝開，瓣上的皮要留下，鍋裏放水，加入洗過的紅豆半碗和剝好的蒜，以中火慢煮〈也可用快鍋〉，待紅豆煮軟後，以少許的糖或鹽調味。

每天早上吃一次，很快的就能恢復體力，消除疲勞及利尿等效果。如果熬夜或臉部浮腫、尿不順，吃了它之後，必能輕鬆許多。