沿路上山，兩旁種植各種不同的花木，一年四季開不同的花卉，有不同的景色，上了五分山一般都在「幸福花園」補充水分喘口氣再下山，最近才發現在山頂廣場的左邊山坡上，有一個私秘花園，一位義工花了四年的時間開闢挖山整理出來的，天氣好的時候坐在那兒的樟樹下遠眺，對面的山頭是環保公園，左下方是桃園市，正前方遠處是大園，也可以清晰的看見中正機場的航機起降，在此可以消磨大半個上午。
下山的時候走中央步道下來，旁邊的許多小廣場有不同的運動團體，如有氧舞蹈、土風舞、現代舞、打拳…….等熱鬧非凡，到福德祠附近再沿著公園路上山回三聖宮，兩旁都是攤販，販售各式各樣的物品，青菜、食品、衣飾、水果、玩具…….，虎頭山兒童公園入口處，每個月也有一次台灣各地方的農產品展售，我也常買些茶葉、水果。
上禮拜是南投縣農會的特展，其中有一家埔里來的賣靈芝、香菇、木耳…..的攤位，以前也曾跟他買過，我家太座叫我：嗳！你的靈芝好像沒有了，要不要再買一包？好吧！花了一千塊錢，買了一包半斤的古梅靈芝。
許多中藥書上都說：靈芝是中藥的貴族，能駐顏養氣、延年益壽、防癌、增強免疫力、緩解冠心病、心律不整……所以我常買了煮開水喝，這次買的時候那位老闆，特別跟我介紹：每天拿五、六朵的靈芝加些紅棗、枸杞以三千cc的水，煮開後再以小火熬三十分鐘，就是養生靈芝茶，效果很好！
回來之後就按照他說的方式，熬了一壺濃濃的靈芝茶，除了我之外他們都嫌苦不喝，我只好拼命灌，三天之後因他們不喝，我只好將水減少卻熬同樣的分量，反正我不怕苦照喝，到星期五就覺得左腳踝有點不太對勁，心裏想可能是關節不舒服而已，星期六、日照樣去爬山，結果這星期天回來，睡午覺起來就發覺左腳踝有點紅腫，這是痛風的徵兆，真的有點不相信，已經十幾年痛風沒發作了哩！最近也沒大吃大喝！
去醫院檢查果然是痛風，最近也沒亂吃東西呀，再仔細想想，應該是靈芝吃多了，靈芝和香菇應該是屬同類型的東西，我以前每天最多拿一、二朵熬水喝，現在拿六朵可能太多了，痛風患者應該少吃這些東西的，忌嘴十年的高普林食物，這次疏忽了，以往黃豆類的食物、沒有鱗的魚、豬、牛大骨熬的濃湯、火鍋湯底、啤酒、紹興酒…..我是敬謝不銘的，內臟、菇類、蘆筍、其餘的豆類僅淺嚐而已，沒想到一時疏忽，竟然破功了，不過讓我得到一個教訓，凡事物極必反，讓我跛了一個禮拜的腳，真是自作自受！
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